Fitnesszirkel am Sonntag

Heute gab es in der Klaus-Bechtel-Halle des JST Herten zum ersten Mal von 14-16 Uhr die Möglichkeit an einem Fitnesszirkel teilzunehmen. Zukünftig soll dieses Angebot zusätzlich zum wöchentlichen Judotraining etabliert werden. Nahezu alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und durch verschiedene Aufbauten auf die individuellen Möglichkeiten angepasst – jeder ist willkommen. Wir freuen uns auf Euch!

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„Packt die Badehose ein!“

Dies war das Motto am vergangen in Samstag für 32 Judoka der PSV Recklinghausen und des JST Herten. Neben Trainern und aktiven Kämpfer/innen war auch der jüngste Nachwuchs mit an Bord der Kanus für 3 bis 5 Personen. Ca. 2 Stunden brauchten die 9 Boote, um von Dorsten die Lippe abwärts zum Ausstiegspunkt zu kommen. Dabei blieb trotz des guten Wetters kaum eine Badehose trocken. Der erlebnisreiche Tag wurde mit einem gemeinsamen abendlichem Grillen bei Trainer Urgestein Egon Bergmann abgerundet.

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Fitnesszirkel am Sonntag

15. 08. 16
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Fitnesszirkel am Sonntag

Heute gab es in der Klaus-Bechtel-Halle des JST Herten zum ersten Mal von 14-16 Uhr die Möglichkeit an einem Fitnesszirkel teilzunehmen. Zukünftig soll dieses Angebot zusätzlich zum wöchentlichen Judotraining etabliert werden. Nahezu alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und durch verschiedene Aufbauten auf die individuellen Möglichkeiten angepasst – jeder ist willkommen. Wir freuen uns auf Euch!

 

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