„Packt die Badehose ein!“

Dies war das Motto am vergangen in Samstag für 32 Judoka der PSV Recklinghausen und des JST Herten. Neben Trainern und aktiven Kämpfer/innen war auch der jüngste Nachwuchs mit an Bord der Kanus für 3 bis 5 Personen. Ca. 2 Stunden brauchten die 9 Boote, um von Dorsten die Lippe abwärts zum Ausstiegspunkt zu kommen. Dabei blieb trotz des guten Wetters kaum eine Badehose trocken. Der erlebnisreiche Tag wurde mit einem gemeinsamen abendlichem Grillen bei Trainer Urgestein Egon Bergmann abgerundet.

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Fitnesszirkel am Sonntag

Heute gab es in der Klaus-Bechtel-Halle des JST Herten zum ersten Mal von 14-16 Uhr die Möglichkeit an einem Fitnesszirkel teilzunehmen. Zukünftig soll dieses Angebot zusätzlich zum wöchentlichen Judotraining etabliert werden. Nahezu alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und durch verschiedene Aufbauten auf die individuellen Möglichkeiten angepasst – jeder ist willkommen. Wir freuen uns auf Euch!

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Aktion "Gewalt gegen Frauen - nicht mit uns!"

12. 03. 15
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Aktion zur Kampagne „Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns!“ des Deutschen Olympischen Sportbundes

Das Judo-Sport-Team Herten bietet allen Frauen und Mädchen ab 5 Jahren an, in die Selbstvertrauen gebende Sportart Judo hereinzuschnuppern. Im Aktionszeitraum bis Juli können alle Teilnehmerinnen völlig unverbindlich und kostenfrei am Training teilnehmen. Denn Erfahrungen aus der Präventionspraxis haben gezeigt, dass Sport nicht nur stark und selbstbewusst macht, sondern für den Notfall auch schlagkräftige Argumente liefert.

Frauen und Mädchen können sich zur Wehr setzen, strahlen das auch aus und rutschen nicht mehr so leicht in die potenzielle Opferrolle. Und die Sportart Judo eignet sich hierfür besonders gut. Ein regelmäßig ausgeübtes Judo-Training stärkt nicht nur die konditionellen und koordinativen Fetigkeiten von Frauen und Mädchen, sondern trägt auch maßgeblich zur Entwicklung ihres Selbstwertgefühls bei.

Wann: dienstags und donnerstags von 16.45 Uhr bis 18.15 Uhr (Mädchen bis 13) und 18.15 Uhr bis 20.00 Uhr (Jugendlichen und Frauen)
Wo: Klaus-Bechtel-Sporthalle an der Fritz-Erler-Straße
Weitere Informationen: 02366 308182 oder beim Training

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